top of page


Jak mam by dobrym rodzicem?
Byliśmy szczęśliwą rodziną. Dzieciaki zdrowo się rozwijały, my realizowaliśmy się zawodowo. Weekendy ZAWSZE spędzaliśmy razem. Latem całe...


Złamałam krzesło! Historia otyłości, lęków i samotności w psychoterapii.
Ola, 30-letnia kobieta siedzi w kawiarni na dole i popija poranną kawę. Za chwilę wsiądzie do windy i pojedzie na pierwsze piętro, gdzie...


Na warsztaty można chodzić jak się ma na nie czas! Albo...? (Część 5 - podsumowanie)
W tym artykule dowiesz się: czemu warto zrozumieć swoją psychikę i pracować nad swoimi schematami, jakie znaczenie w życiu ma izolacja, w...


Już wyszłam z ciągu. Psychoterapia jednak pomaga, tylko czy wytrwam?
`Kobieta biegnąca późną nocą po mieście to dość nietypowy widok. Tych dwóch opryszków, którzy przez jakiś czas ją śledzili myślało...


Na warsztaty można chodzić jak się ma na nie czas! Albo...? (Część 4 - sensoryka i przynależność)
Bez relacji umieramy. Jako niemowlęta potrzebujemy opiekuna, który utrzyma nas przy życiu. Jako dzieci potrzebujemy rówieśników i ludzi...


Na warsztaty można chodzić jak się ma na nie czas! Albo...? (Część 3 - Kreatywność i ciało)
Praca z ciałem kojarzy nam się głównie z treningiem personalnym i siłownią. Myśląc o ciele dotykamy także kwestii diet, których jest...


Na warsztaty można chodzić jak się ma na nie czas! Albo...? (Część 2 - bezpieczeństwo i uważność)
"Nie umiem medytować." "Nie mogę się skupić. Dźwięki mnie rozpraszają." "Próbowałam, ale mi nie wychodziło." Te, i wiele innych...


Na warsztaty można chodzić jak się ma na nie czas! Albo...? (Część 1)
jeśli chce się w życiu coś zmienić, poprawić, udoskonalić lub świadomie zdać sobie z sprawę z mechanizmów, które nami rządzą. Warsztat...


Jak radzić sobie z opieką nad chorym rodzicem? Najlepsze źródła pomocy dla wyczerpanych opiekunów.
Artykuł ten poświęcony jest osobom, które stali sie opiekunami członków rodziny. W tym przypadku chodzi o Kaśkę, która opiekuje się mamą.


Jak mam sobie ułożyć życie? Wpływ adopcji na pożycie małżeńskie i relacje z bliskimi w przyszłości.
Ten mężczyzna zawrócił w głowie wielu kobietom. Zadbany, szarmancki i zachwycająco inteligentny. Wydawać by się mogło, że ma idealne...


Wyszedłem ze stanów lękowych. Pomogła mi rodzina i dramaterapia.
Ten 25-letni mężczyzna wreszcie zaczął cieszyć się życiem. Spełnia się zawodowo i co ważniejsze, znalazł życiową partnerkę. Życie zaczęło...


Wykorzystanie seksualne - jak radzić sobie z traumą i odbudować życie?
Barbara ma 45 lat i wrażenie, że życie to nieustanna walka. Życie jej pozornie wygląda tak samo jak życie wszystkich wokół. Każdy...


Nie pójdę do psychoterapeuty, bo mnie rozpoznają! Chyba, że podejmę psychoterapię on-line.
Idzie odważnie na swoich smukłych nogach. Zapach jej perfum czuć od chwili, gdy otwiera drzwi. Prawdziwa kobieta biznesu. Imponujący...


Ależ jestem naiwny. Czemu ciągle nie znajduję odpowiedniej kobiety?
Kolejna awantura i znowu trzaskanie drzwiami. Walizki spakowane, czekają na taksówkę. Aleks już ubrany, stoi w drzwiach i usiłuje...


Jak przezwyciężyć strach przed porzuceniem, gdy masz kochającą rodzinę i bliskich, którzy Cię wspierają?
Anna niczym się nie różni od innych kobiet. Jest żoną, matką i ma stałą pracę. Jednak od pewnego czasu zaczęła zauważać, że kondycja...


Jak wyznaczyć granice, gdy czujesz się niedoceniona i pomijana?
Komputer gotowy do pisania, filiżanka pachnącej herbaty z cynamonem stoi po prawej stronie, a Maria kończy poranną gimnastykę i oglądanie...


Dramaterapia jako skuteczna metoda leczenia traum i problemów interpersonalnych - czy to jest możliwe?
W poprzednim wpisie przedstawiłam główne założenia dramaterapii i obszar jej działania. Wiemy zatem, że jest to psychoterapia kreatywna,...


Dramaterapia jako forma pomocy psychoterapeutycznej - jak działa i czy każdy może z niej skorzystać?
Dramaterapia to psychoterapia, której narzędziami pracy są relacja terapeuty z pacjentem, kreatywne techniki teatralne oraz praca z...


Czy dramaterapia mi pomoże?
Dramaterapia to metoda, która zaprasza Cię do transformacji. Jeśli ją zaczniesz - życie zacznie ulegać zmianie. Dlaczego? Ponieważ...


Dojrzewanie. Trudności w związkach i jak pomaga psychoterapia?
Wyobraźmy sobie dwoje dorosłych ludzi siedzących na ławce i wtulonych w siebie. On głaszcze ją po włosach a ona się błogo uśmiecha i...
bottom of page




